人生迷子を卒業し、50歳からは豊かに健康になれる

こんにちは。伊塚聖乃です。

昨日は満月でしたね。

2024年最初の満月に
子供のようにわくわくしながら
魔女の夜なべをしました。

魔女の夜なべ商品を
大切な人へのプレゼントにも選んでいただけて
幸せな氣持ちでラッピングもしました♪

一昨日は、雪でお客さまが別日に変更されたので
お家で自分磨き✩.*˚

と言っても顔と頭のツボ押しを。

そしてテニスボールを使って
背中をコリコリとマッサージ！

想像以上に凝り固まったところがあり
氣付けば3時間経ってました(￣▽￣;)

臨時休校の娘とクッキーを作ったり、
母と夫とおはぎも作ったりもして。

いつもの私なら事務仕事をしていますが
今年は「より健康に自分に正直に！」が
私の目指すところなので

自分のしたいことをしました笑。

いつもと違うことができた自分が愛おしくて
充実感たっぷりでした。

一昨日は一粒万倍日なので
私の氣持ち万倍に拡がるといいなぁ♡

50代って人生の折り返し地点でもあり
健康や将来のことなど、氣になる方も増えてきます。

将来に不安を感じることもあるかもしれませんが、
50代女性の楽しみはこれからです！

女性は閉経などもありますが
もう女性としては終わった…と思わないでくださいね。

閉経からが女性としての第2のスタートです♪

毎日を心豊かに生きるコツとして

♦︎ほんのちょっとでもいいので
自分のための時間をつくってみる。

仕事や家庭のこと、この年代になってくると
親御さんの介護や自分の健康のことなどで
何かと忙しくなりがちです。

そんなときこそ、自分を後回しにしないで
ほんの少しでも自分時間を作るといいですよ＾＾

時間がないから無理〜
と思われる方も

自分がしていることリストを作ると
これはやってもやらなくても
問題はないものもわかります。

自分がしなくても
他の人でもできることや。

そういうことを減らして
自分の時間をぜひ作りましょう。

自分の好きなことをする時間を取ることで
リフレッシュでき、夢などに向かうエネルギーにできます。

♦︎身体を動かす習慣をつける

激しい運動でなくてもいいので、
お散歩、ストレッチ、氣功、ヨガ、テニスボールマッサージなど←私がしてることばかり笑

身体を動かすことも心が豊かになることに繋がります。

運動って字の通り
運を動かすそうですよ✩.*˚

身体を動かして
運氣を上げて、豊かになっていきましょう♪

50歳からの新しい人生のスタートを
イキイキとしたものにするためにも
健康な身体でいることが大切になってきます。

自分時間を作りたくても、身体を動かしたくても、
元氣な身体がないと、十分には楽しめません。

そんなときに「レイキ」の手当て法がとっても役立ちます。

そっとあなたの身体に手を当てると

あなたに必要な宇宙のエネルギーが
あなたに必要な量だけ
あなたの身体や心に流れてきます。

私たち人間は宇宙のエネルギーを受け取る受信体。

その受信体が不具合を起こすと
必要なエネルギーを受け取ることができません。

そんなときにレイキのエネルギーが
受信体の調整をしてくれ
不具合を直してくれます。

元氣になるということです！！

興味はあるけど、レイキのことがよくわからない…

そのような方に
レイキのエネルギーやレイキのことがよくわかる
レイキ体験講座があります。

どんどん質問もしていただけますし

レイキのエネルギーをあなたに流す
レイキヒーリングもご体験できますよ( ˊᵕˋ*)

人生迷子を卒業し、50歳からは豊かに健康になれるレイキ講座です。

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♦︎氣功教室♦︎
月曜教室　毎週20:00〜21:30
水曜教室　毎週10:00〜11:30

♦︎レイキ復習会♦︎
毎月第3土曜日　13:30〜16:00

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毎月第4土曜日　13:30〜15:30

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保育士&食育アドバイザー田村梨沙先生主催
毎月第2木曜日　10:00〜11:30
場所　県立武道館
私は、親子・夫婦相性占い、プチ整体をご提供しています＾＾

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