「あぁー、疲れた…」そんなあなたに。

こんにちは。伊塚聖乃です。

12月になると、年末までにあれやこれやしてしまいたいなど、気持ちがせかせかされる方もいらっしゃるのでは？

私も以前は、人がやっているから、昔からそうだったからそうしていたいう事柄が多かったのですが、今はそういう思い込みを外すことで楽になりました。

例えば大掃除もその一つです。

私のイメージは、窓やさんの掃除、要らないもの捨てる、床を拭く、障子を張り替える、大物家具を動かして掃除するなど、一日では終わらないのが大掃除でした。

くたくたになり、夕食を作る元気もなくなります。
そして何日経っても全部終わらなく、最初の意気込みはどこへやら(汗)

毎年、そんな感じの私でしたが、別に年末に一気にしなくても、日頃からちょこちょこすればいいんだと思うようになり、ここ数年は、年末の大掃除という意気込みはなくなりました。

いいのかどうなのかはわかりませんが（笑）。

何かを「しない」という選択も大事にしています。

とはいえ、私も疲れたなーと感じる日もあります。

そんな日は、お風呂にゆっくり入って、リンパのマッサージをしたり、美容液たっぷりのパックをしたり、大好きな漫画を読んだりなど、どべーっとしています(笑)。

自分へのご褒美はおすすめです。

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カウンセラーですが、このようなお仕事も大好きです（*＾-＾*）
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