こんにちは、バイオリンク・クロレラと体質改善指導のお店
優美（ゆうび）の店主　山川です。

”こんにちは”の後の文章かえてみました。（どーでも良い情報ですね、スミマセン）

突然ですが！
コラムを始めたいと思います。
以前より、始めてみませんかとお話を頂いておりまして、
ついに始めたいと思います。

第一回目は、「人はなぜ、食べ物を食べるのでしょうか？」
と題してお話ししたいと思います。

ずばり、なぜ食べ物を食べるのか？

それは、「生きるため」・・・・

当たり前だと思われるでしょうが、これがとても大切なのです！
あなたの身体、生きるために心臓を動かし、血液を流し、筋肉を使って動く、
本当に基本のことですが、これらは全て今日あなたが食べたものによって成り立っているのです！

食べ物を食べると「美味しい」と思って食べたあと、身体の中で食べ物はどんな風になって行くのでしょうか？
まず、食べ物は胃袋に行き溶かされ分解され、その後十二指腸でさらに分解され、
タンパク質はアミノ酸へ炭水化物は糖類へ野菜はビタミンやミネラルへと細かく分解され、
小腸で血管内に入り込み身体中へ運ばれます、その他に直接細胞内へ入り込み様々な活動に使用されます。
これらの栄養素が、心臓を動かしたり、血管を収縮させて血液を身体中へ循環させるのです。

何だか、神秘的ですよね！

だから、栄養の偏りの無い、バランスの良い食事が必要になるのです。
今、食べた食べ物があなたの身体を作って行くのです。

次回は、これらの栄養素がどの様に働いているかをお話します。


バイオリンク・クロレラは、69種類以上の必須ビタミン、必須アミノ酸、ミネラル、その他多くの栄養素を自然に含んだ食物です。
ぜひ、食事の一部に取り入れて健康で健やかな生活の支えにして下さい。

優美は大切な自分と人々の笑顔のために「話し合える」、「学び合える」、「笑い合える」そんな場所創りをしています。

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