肩の力が入るような状況になってるときって
身体が疲れやすくなります、気持ちまでやられてしまうことも…




『明日は月曜日
ってだけで気持ちが重くなってた


ロミロミを受けると
ほぐれて
頭が軽くなるから


明日からまた頑張ろう
って思える』



少し前
いつも日曜日にいらっしゃるお客様に
そんなことを言っていただけて



“いいお仕事だ”



と客観的に感じて
これが私のやりたい仕事だと
改めて思いました



辛い時



しんどさに気持ちが反応した時




そういう時は
頭を使いません
使いすぎてるサインなので


あえて


自己中タイムを作り


ゆっくりしたり
遊んだり
自分の時間を過ごしてください



自分の機嫌は自分でとる



自分のトリセツ



私も作成中です





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