二の腕がスッキリすると、背中や肩周りの動きが軽やかに♪



少しずつ肌寒くなってきましたね


お洋服も半袖から長袖になり
お肌の露出も減ってくる季節になります




夏になると
二の腕ちゃんのご相談をよくお受けします



でも冬は
二の腕ちゃんのことを
そんなにに気にならなくなるようです



二の腕ちゃんのところにある筋肉は


日常生活ではあまり使わないので
ほっておくと…




皮下脂肪がつきやすくなります
筋肉も使わず
脂肪をつけていくと




動きづらくなります




なので
肩甲骨をほぐす
二の腕ちゃんの筋肉を刺激する




ということがとても大切になります



肩甲骨
二の腕の筋肉


ここをほぐして緩むと


肩首
フェイスラインが
軽くなり




スッキリします




締まっていきましょう




二の腕ちゃん



夏だけじゃなくて
一年中注目してあげてください



コチラの動画ぜひご覧ください( ˘ ³˘)♡タップ



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