3ヶ月前にしたファスティングで救われた私の体

体重増加が止まらなくなっていて
ちょっとひらき直りつつあった時にご縁あって
ファスティングにチャレンジすることになりました

食べる習慣を変えるのは本当に難しいです
体の声が聞こえなくなってしまうと
食の調整が効かなくなります

ファスティングはちょっと消化器官を休ませて体内の大掃除をしましょう〜

ということです
そして、
酵素をしっかり体に巡らせて代謝しましょう〜
ということです

食べる物、量と時間を調整する
酵素不足の体にしない

ここがポイント


コチラも読んでみてね(*˘︶˘*).｡.:*♡

インスタのハイライトにファスティング日記載せてます♪



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