えぐり取りたいほどの凝り固まったコリも
まるっとお任せのこもれびです🍀
 
■ 身体の冷え

だんだんと肌寒い日も増えてきましたね。

身体の冷えは万病の元とも言います。

冷え対策していますか。

冷えは単なる不快感ではなく、血流の悪化や自律神経の乱れ、

ホルモンバランスの不調を引き起こし、

肩こり・腰痛・頭痛・不眠・消化器系の不調など様々な症状につながります。

・全身型冷え

　全身が冷えて寒さを感じやすく、体温が低い傾向のタイプ。

　手足だけでなく身体の芯から冷えを感じる、常に寒がりと感じる。

　朝食は抜かない。湯船につかって身体の芯から温める。

・末端型冷え

　手足の指先など、身体の末端部分が冷たくなるタイプ。

　身体の中心部の体温は保たれていても、血流が末端まで届かない。

　身体を締め付ける服をさける。冷たい飲み物は控える。

・内蔵型冷え

　身体の表面は温かくても胃腸やお腹周りなど内臓が冷えているタイプ。

　隠れ冷え性ともよばれ自覚しにくい。

　冷たい飲み物は控える。常温以上の飲み物を意識。腹巻を使用。

・下半身型冷え

　下半身だけが冷たく感じるタイプ。

　腰から下、特にふともも、足先の冷えがきになる。

　座りっぱなしの方は時々立って足を動かす。レッグウォーマーを使用。

■ こもれびの足技ボディケア

こもれびのボディケアは、足技と手技を組み合わせて、
身体の深いところにたまったコリまでしっかりアプローチしていきます。
足だからこそ届く“深部”に、じわ〜っと圧を入れながら、
お一人おひとりの状態に合わせて、圧の強さやほぐし方を変えていきます。

施術後は「軽くなった」「スッキリした」などのお声をいただきます。
「あぁ・・そこそこ！」という痛気持ちいい快感をお試しください。

■ しっかりほぐしたい方は疲労回復コース120分がおすすめです

コリをしっかりほぐしたい方は、疲労回復コース120分がおすすめです。
１２０分長すぎかもと思われたかもしれませんが

「え！もう終わり・・」「１２０分あっという間」というお言葉を

いただくくらい時間が早く感じるほどです。

一度お試ししてみませんか？
お気軽にお問合せくださいね(^^♪