えぐり取りたいほどの凝り固まったコリも
まるっとお任せのこもれびです🍀
 
■ 腸を整える

腸は単なる「食べ物を消化する場所」だけではなく

身体の健康を支える重要な器官です。

特に注目したいのは、腸には全体の免疫細胞の半分以上が

集中しており、病気から身体を守る最前線の器官です。

・ストレスをいつも感じる

・便秘、下痢しやすい

・お腹が張りやすい

・風邪をひきやすくなった

・運動不足が気になる

気になっている方、腸活はいろいろあります。

食生活の改善

・善玉菌そのものの摂取・・ヨーグルト、みそ、納豆などの発酵食品

・善玉菌のエサとなるものの摂取・・海藻、果物、玉ねぎ、バナナなど

生活習慣の改善

・運動・・ウォーキング、軽めの運動

・睡眠・・自律神経を整えるため質の高い睡眠をとる

■ こもれびの腸もみ
こもれびの腸もみは、お腹まわりをやさしくほぐしながら、
腸が動きやすい環境づくりをお手伝いするケアです。

・お腹のこわばりをゆるめる
・腸が動きやすい状態へと整えていく
・お腹まわりから全身の巡りをサポート

といったイメージで、内側からポカポカしてくるような、
じんわりとした心地よさを目指しています。

「最近すぐ疲れる」「寝てもスッキリしない」という方は、
お腹まわりが冷えていたり、固くなっていたりすることも。
そんな時に、腸もみは腸活の一つの方法として
取り入れてみてはいかがでしょうか。

■ 初めての方は疲労回復コース60分がおすすめです
こもれびでは、腸もみ単体はもちろん、
全身のボディケアと組み合わせたメンテナンスも可能です。
お一人お一人のお身体の状態をうかがいながら、
その日のコンディションに合わせたオーダーメイドで整えていきます。

お気軽にお問合せくださいね(^^♪