気温差が激しい日々が続いていますが、皆さま、体調はいかがでしょうか？

アトピー性皮膚炎は、腸内細菌叢の働きと関連している可能性がある、と考えられるようになってきています。そしてアトピー性皮膚炎の予防と治療に、シンバイオティクスが用いられるようになってきました。

シンバイオティクス・・・ご存知ですか？
＝プロバイオティクスとプレバイオティクスを一緒に摂取すること、またはその両方を含む飲料や製剤などのことです。

プロバイオティクス・・・ご存知ですか？
＝腸内細菌環境を改善することにより、有益な作用をもたらす生きた微生物のことです。また、その微生物を含む食品（ヨーグルトや乳酸菌飲料）を呼ぶこともあります。

プレバイオティクス・・・ご存知ですか？
＝大腸の有益な細菌の栄養源となり、それらの増殖を促進するものです。オリゴ糖や食物繊維の一部等です。

では続きは来週に！