今日は少し寒かったです。桜もだいぶサヨ～ナラ～ですね。

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ニュースや、土曜午後の診察医の変更など、こちらのまいぷれにて随時発信していきたいと思いますので、よろしくお願いします。

さて、４月ともなると、紫外線量は上昇中です。

ガラスを通らないUVBは、UVAの1/5～1/50と言われていますが、皮膚への作用は（　いきなりクイズです　　）倍くらいだそうです。

答え：1000

部屋の中でも安心はできませんね。

紫外線により活性酸素が発生し、皮膚へダメージを生じます。それらを和らげる、抗酸化作用のある、ビタミンACE補給を、口からも皮膚からも続けましょう！