先日「サプリメントの正体」（田村忠司　氏　著）という本を読みました。医療機関向けサプリメント会社の社長さんの書かれた本です。

わかりやすく一般論が書かれていると思いました。

不健康な方が市販のサプリメントで健康を目指すのは無理と思います。
健康な方が、体調維持に利用するにしても、市販品から安全で有用なものを選ぶのは、大変難しいような気がします。

当院の取り扱っているサプリメントの中には、サプリメントと名はついていても、薬といえるような内容のものもあります。しかし、副作用の程度や頻度は相当少ないと思います。

保険診療には、万人向けの、効果の安定した手段が多くあります。

しかし、一般治療で良くならない方、ステロイドを減らしたい方、普段の健康をサポートしたい方などには、サプリメントをうまく取り入れれば、有用と思われるものが多くあります。

「サプリメントの正体」、興味のある方はご一読ください。