皆さんこんにちは。今回は”シミ”の一種、肝斑についてです。

肝斑は女性によく見られるシミで、ご存知の方も多いと思います。

トラネキサム酸とビタミンＣの内服（ともに保険外診療：実費）が有効です。

ですが、　　①しっかりと乾燥を防ぐ
　　　　　　②紫外線を防ぐ
　　　　　　③とにかくこすらない
　　　　　　④ストレスを溜め込まずよく眠る

といったことへ配慮も有効です。冬季は日焼けしにくいため、ちょっとした注意で、より軽快しやすいと思います。

①乾燥を防ぐためのおすすめアイテムの一つは、ワセリンベースの乳液：ADパーフェクトバリアフェイスミルク（約2ヶ月分で1800円）です。サンプルあります。

（ちなみにエンビロンのデイクリームやトレチノインを追加するとさらに良いのですが...。長くなるので...。）

積極的に治療したい方には、飲み薬のビタミンＣも、α-リポ酸やビタミンＰ群を含有したビタミンＣサプリメントがお勧めです。組み合わせることによって、ビタミンＣ単独よりも高い抗酸化力を持続します。

シミが少し薄くなるだけでも、チョット嬉しいものですよね！

少しでも効果の出やすい方法を実践してみてください。

ちなみに効果がちっともでない方、肝斑ではなく、「後天性真皮メラノサイトーシス」というシミの可能性もあります...ヨ。