皆さんこんにちは👋😃
少しずつ春🌸が近付いてきてます！

今期はうちのみかん🍊が豊作でした😊
🍊みかんの木のおかげでなんとかビタミンとれてました🍋
感謝の心を込めて一生懸命剪定をしました💗

来年も、美味しいみかんが沢山食べられますように！☺️
ビタミンに感謝❤️もう１本植えようかな～😆

ところで、MCTオイルって知ってますか？
MCTとは、中鎖脂肪酸（Medium Chain Triglcerides）のことだそうです。ココナッツオイル等から作られるそうで、スーパーにも売っていますね。
私は昨年の９月から小さじ半分を毎日食べています🥄
驚いたのは、５ヶ月で3キロやせました！

これ本当に凄いんです！
どう凄いかは、やってみればわかりますよ☺️
お腹の脂肪が本当に減ってるってことが！！
🎊🌷🙆😆🌹🎉

※あくまで個人の乾燥です😊

注意点として、血糖コントロールの不良な方、肝臓の状態が悪い方は摂取量、摂取方法についてかかりつけ内科医師にご相談ください。

参考資料：
http://www.saiseikai-gose.jp/department/images/pdf/nst/tsushin/vol22.pdf　済生会御所病院NST通信No22
ヘルシーパスニュースレターNo.7319