皆さんこんにちは、実りの秋が、やって来ました！

私の実家にある、いちじくの実がやっと食べ頃になりました。

いちじくが大好きで、採りたてをその場で食べたい
それが最高の食べ方
と、思っているので、今最高に幸せ感じてます。

少し調べてみたら、いちじくには、
女性ホルモンのような働きをする植物性エストロゲン（フィトエストロゲン）というものが豊富に含まれているそうです。

更年期にも良いらしいです。
そういう年頃なので、体が欲しているのかもしれませんね。

美肌効果、シミ、シワ予防効果もあり、
女性にとって嬉しい食べ物みたいです。

自然に感謝！☺️
スタッフM.Mでした。