こんにちは、スタッフSです。

師走、今年もあと半月余り‥これからますます寒さも厳しくなります。

皆様、寒さ対策はそれぞれされているとは思いますが、私も手足が冷えて皮膚は乾燥、最悪、しもやけなどの症状に悩まされることもありました。歳を重ねると共に仕方ないと思いながら近年身体の内側からと思い、この時季、朝、寝る前に生姜湯、様々な料理に柚子胡椒など作り食しています。

其々、効能は沢山ありますが、血行を良くするので、ぽかぽか効果ありです。年配の患者様に手を添えた時に「あんたの手ぬくいなあ」と言われると心もぽかぽか、ほっこりします。

自分なりの寒さ、冷え性対策ですがわりと効果ありです。良ければお試し下さい。だだ柚子胡椒は刺激物なので食べ過ぎにはご注意を‥。

私のニュースも最後です。
皆様、これから、気忙しく、慌ただしい時期です、くれぐれもお体に気をつけてお過ごし下さい。