なにやら最近また暑くなっていけませんね〜



　　　　　　　　　〜甲状腺について〜


甲状腺は甲状軟骨の下（顎の下）にあり、気管支のそば 左右に存在して、
蝶が羽をひろげたＵ字形をしていて２葉に分かれているホルモン臓器です。
成人では重さは約２０ｇ～約５０ｇ。内分泌腺では最大級です。


甲状腺から分泌されるホルモン（サイロキシン、トリヨードサイロニン）は、
基礎代謝を高めたり、筋肉にタンパク質を同化させる作用、脂肪を分解する
作用があります。

ダイエットや筋肉のトレーニングの効果を高める為には、
甲状腺の状態が良いということがとても大事になります。

甲状腺もまた自律神経の二重支配下にあります。
甲状腺は心臓と同じく交感神経で機能が上がり、
副交感神経（迷走神経）で機能が抑制（低下）されます。

ですので臓器のオーバーヒート状態で迷走神経（副交感神経）が
異常に亢進してしまうと機能が落ち、代謝が下がるということに
なります。

カラダがこんな状態の時は迷走神経をゆるめ 抑制して、
交感神経を高める調整が大事です。

もちろん栄養も大事です。
カルシウム、ヨード、ビタミン不足は禁物ですよ〜。

さて本日は定休日です。
明日から土日月と営業ですので
宜しくお願いしま〜す。