写真は我が家の男前　もうお爺さんでかなりのおでぶさんです。


今日は朝から楽しみにしていたアジアカップ。
いつもの事ですが、ハラハラして疲れました。
しかし日本代表は負けませんね〜。

以前の代表は先取点とられたら、あたふたして
焦っているうちに試合終了〜って感じだったんですが
最近の試合は観てていつか入れてくれるわって
期待感が持てます。

特に長友選手は一体どんな心臓してるんだ？って
思うくらいずっと走ってますね。間違いなく日本代表至上
ナンバーワンサイドバックです。

さて少し心臓について、
まだ胸郭の発達していない小さい頃からあまり
過度な運動をさせると心臓に負担がかかり過ぎます。
左を下にして（心臓をくつろがせる姿勢）寝るので
それが慢性化すると側弯の原因になります。
運動をさせるのはある程度胸郭が発達してからに
した方がいいでしょう。