こんにちは。
婚活応援やしろメイトのＹです♡


今日は過去記事の中からアクセス数の多かった記事です。



皆さんは『オキシトシン』というホルモン物質をご存じですか？俗に恋愛ホルモンと言われている『オキシトシン』。
情緒を安定させそれによって癒しを感じさせたり、 女性ホルモンが分泌され女子力UPにつながったりする効果があるんだそうです。


今日は女性にはうれしい『オキシトシン』のお話です。(インターネットより)




まず、『オキシトシン』が増えるとどうなるのか？


『オキシトシン』は分泌されることによって脳がリラックスし、ストレスが消えて幸福感を得ることができるんだそうです。


また、それにより血圧の上昇を抑える効果もあるので、アンチエイジングの効果もあると言われています。




じゃあ、『オキシトシン』を分泌させるにはどうしたらいいのか？


【オキシトシンの分泌させる方法3つ♡】

（1）他者に触れる
ハグをしたり頭を撫でられたりすると安心するのは『オキシトシン』が分泌されているからなのだそうです。

（2）動物と触れ合う
自分の好きな動物がいいそうです。

（3）好奇心を持つ
異性に対しての興味も好奇心という点で同じことなので“恋”をすることは効果的♡



ストレスフリーな生活を送れて、さらに美容効果もある『オキシトシン』。
なんて魅力的なホルモン物質なのでしょう♡


自分にストレスがあると人に優しくする余裕がなくなってきたりもしますよね。
そんなときはぜひ意識して『オキシトシン』を分泌させてみてくださいね。





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