こんにちは。
婚活応援やしろメイトのＹです。


最近誰かと手をつないだことはありますか？
誰かと手をつなぐとストレスが軽減されるというのはよく知られたお話です。
今日は手をつなぐことで、心の中や身体におきる素敵な現象のお話です。(インターネット参考）


・敏感肌や心臓、脳にいい
手をつなぐと体外的な効果も期待できるといいます。ストレスホルモンが減少されるので敏感肌が改善されるのだとか。
さらには、心臓や循環器系、脳にも良い影響を与えてくれるそうです。


・リラックス効果が期待できる
たとえば、お化け屋敷で急にお化けが出てきたり、暗闇で何かに驚いて、ビックリした女性が彼氏や友達の手を強く握る……なんてことを見たり、経験したことがある人は多いはず。実はこれ、理にかなったことなのです。
ストレスホルモンを軽減する働きにより、急に上がった心拍を正常値に戻すための条件反射的な行動なのだそうです。つまり、心をリラックスさせる効果も期待できるというわけですね。


・痛みに耐えられる
激しい痛みを感じると、人間は自然と何かを掴んだり、拳を握りしめたりします。そうすることで自然と痛みが和らぐのだと言います。出産直前の妊婦さんが、ベッドの枠を掴んだり、旦那さんや看護師の手を握りしめる光景からもわかりますよね。鎮痛剤を投与した時と同じ「鎮痛効果」があるのだそうです。


・パートナーへの信頼度がUP
また、脳内の「幸せホルモン」「恋愛ホルモン」を増やすことが分かっていて、これが多く分泌されると相手への信頼度もUPするのだとか。心と心を引き寄せる効果があるのだそうです。パートナーと良好な関係を築くためにも、デート時は手をつなぐといいですね。


このように、誰かと手をつなぐことは心や身体にたくさんの良い効果があるのだとか。


素敵なお相手を見つけて、自然に手がつなげる関係になるといいですね。



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