まいぷれをご覧の皆さまこんにちは(*^▽^*)

美髪キープしていますか？
今日は家でできるケアテクニック
『シャンプー編』をおおくりします


1、濡らす
　髪の毛一本一本にしっかり水分がいきわたる様にしっかり濡らしましょう。

2、シャンプー１回目
　手に１～２プッシュ取り髪にしっかり揉み込んで、ｾｯﾄ剤・ほこりなどを大まかに落とします。
　（1をしっかりしないと泡立ちにくいです）

3、流す
　泡が大まかに無くなるぐらい

4、シャンプー２回目
　１プッシュ取り手にしっかり広げて根元部分につけ、頭皮を指の腹で揉み洗う。
　（爪がたたないように）

5、流す
　シャンプーの倍の時間をかけ、頭皮～髪をしっかり流す。
　（流し不足がかゆみやふけの原因になります）

6、トリートメント
　適量を取り、毛先から重点的につける
　（根元は地肌の油分が届く為、手に残ったのをつけるくらいで良い）

7、流す
　ヌルっと感が無くなるまで流す

8、拭く
　手でよく水を切りﾀｵﾙで押さえる様に拭く
　（ゴシゴシ拭きすぎると摩擦で髪に負担がかかる）


普段のシャンプーを
1～8までを意識して洗うと髪の負担が減り、頭皮が健康的に輝きます


次回のケアテクをお楽しみに


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