いつもありがとうございます。


自分を楽にする言葉のひとつ
　　　　　　　　　　として…
「今は…」を付けます。

例えば私。

「時間がない…」ではなくて
　　　「今は、時間がない。」

「辛い…」ではなくて
　　　「今は、辛い。」

何にでも付けれる便利な言葉。
とにかく癖をつけることです。

「寂しい…」
　　　　「今は寂しい！」
「泣きたい…」
　　　　「今は、泣きたい」


苦しみが永遠に続かない為にも。

我慢も今だけになるように。




心理カウンセリング
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４月26日.27日.28日.29日
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