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季節の変わり目の過ごし方

 ボディケア&アロマエステ こもれびのニュース

こんにちは
こもれびです(^O^)

季節の変わり目になると
身体がだるい、むくみやすい、頭痛など
身体の調子がいまいち・・という方が
おられると思います。

そんな時の過ごし方として

・朝日をあびる(深呼吸も一緒に)
・バランスのよい食事
・ゆっくりお風呂に入る
・しっかり睡眠をとる

ちょこっと意識してみてくださいね(^O^)

自分ではどうにもこうにもならない
眠りが浅いと感じているという方
身体をほぐす事もおすすめです。
血流を良くし、身体をリラックスさせる事で
良く寝れたり疲労回復に効果的です(^O^)

美と健康を手に入れたい人の
慢性的な身体のトラブルから
解放させる専門家

美と健康のボディデザイナー
    灘本 妙子
ー・-・-・-・-・-・-・-・-・
えぐり取りたい程の、
慢性に硬く凝り固まったコリも
全身まるっとお任せ!!

《ボディケア こもれび》

ご予約はこちらまで
070-2351-7137
(受付9時半~18時まで)

米子市博労町1-26
定休日 日曜日(不定休あり)
営業時間 9時半~18時

※しっかりと時間をかけて症状や状態に合わせてオーダーメイドで丁寧にコリを緩めていくため完全予約制とさせていただいております。

※ご自宅でのリラックスしての施術をご希望の方は訪問施術も承ります
リラクゼーション[リラクゼーション・エステ]

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