昔私はエジプトの戦士でした！

お疲れ様です。まだまだ暑い日が続くようですね。

夏の疲れをとるのに、やっぱりグッスリ眠るのも肝心。
このところ朝晩は少し涼しくなってきたので、比較的眠り易くなってきました。

グッスリ安眠するるのに、室内環境を工夫したり、ハーブ&アロマで助けになることがあります。
ポイントをいくつか紹介します。

●　黄色味の照明(電球色）の中すごす。明るくしすぎない。
　→　白く強い光は、体が昼と勘違いして、眠りホルモンを出しにくくします。

●　キャンドルの炎を見る
　→　炎の揺らぎは、気持ちを落ち着かせリラックスさせます。

●　ぬる目のお風呂にゆっくりつかる（＋香り）
　→　筋肉を弛緩させ、体温を上げます。その後体温が下がると入眠しやすくなります。

●　気持ちを落ち着けるハーブティーを飲む
　→　カフェインを避ける。気分を沈めて身体のあたたまるハーブティーがおすすめ。　

●　寝室を落ち着いた色合いにする
　→　色彩心理で、カラフルな色、興奮する色は気持ちが落ち着きません。

●　寝る前に青い色を見る
　→　これも色彩心理で、青色は心を沈静化させます。

●　寝具の色を落ち着いた色にする
　→　なんと、人間は目をつむっていても身体で色を感知します！

●　落ち着く香りを芳香させる。
　→　アロマの効能でリラックス

●　香りのマッサージをする
　→　やり方は適当で大丈夫。子供に、夫婦で、ご自分で、手から癒しパワーが伝わります。

●　温度・湿度の管理
　→　暑いときは、寝入り後3時間はエアコンなどで冷やす。（私は扇風機だけどね）

●　枕の向き(窓、エアコン、出入り口など）
　→　風が顔に当たると気になります。

●　アルコールは適度に
　→　入眠はしやすいですが、飲みすぎると途中で目が覚める原因になります。

●　途中トイレに起きても、明るくしすぎない
　→　強い明かりは身体が覚醒してしまいます。足元を照らす位でトイレにたどり着いてください。


彩楽では眠るためのハーブ&アロマ、室内環境を作るご相談を承っています。
ショップｏｐｅｎ日以外でも、ご予約で承りますので、お電話又はメールをください。
電話　　０８５９－２１－１７５０
メール　rosemary-sara55@eco.ocn.ne.jp

カテゴリ： 快適な暮らし

ここ最近、米子の価値ってなんだろうとずっと考えています。

特にこれっていう特産品やお土産品があるでもなし、まあ温泉があるけれど、コレは見ておかなければというとこも思い浮かばない。

そんななか、やっぱり、米子は交通の要所だなあとか、景観の好さ、水や食べ物が美味しいし、街もこじんまりして廻りやすく住みやすいなあとか、塩の温泉や自然の豊かさも大事な資源と感じます。

こんな米子の特徴を活かしながら、経済的にも発展して活気ある街にするには・・・

なんか難しい展開になっちゃいそうで先を書くのが怖くなってきたけど、
私ができることのひとつに浮かんだのは、情報発信の場かなということ。

山陰での交通の利便性を考えると、一度は米子に集まって貰うのがいいんじゃないかと。
モノも人（観光客）も米子に行けば、山陰の情報にふれることが出来る
なんてことになれば、アチコチにあるモノが一同に宣伝できて又買ってもらえるし、あんまり文化的資源のない米子にも立ち止まってもらえるんじゃないかと思います。

もちろん、その他の米子の良さをアピールする方法を複合的に考えていかなければいけないですけどね。

俺が私がよければではなく、みんながよくなれば私もよくなるという考えで、米子が盛り上がっていったらいいなと思います。

「人はみなつながっている」　
「あなたは宇宙そのものだ」　（あなたは宇宙を構成している）・・・　
この言葉はずっと　？？？？？？？？？？？？？　でした

でもある日わかっちゃったんです。
この話をすると長くなるので省きますが、
そう思うと、なんでも自分ごとだし、人の成功も自分に起きていることと思えてスッゴク楽な気持ちになります。

ただ、人の嫌なことに関してどう対処したらいいかについては、まだまだ修行していかんといけんです。

こんなふうに思えるようになったのは、松井先生の心のレッスンを受け始めたお陰かなと思います。
今までは、人は人と思っていたし、他人の成功を見たら、あせったり悔しかったりしてました。
だから、自分がドンドン変わっていっているなと改めて気付く今日この頃です。


何か現状を変えたいあなたやもっと前に進みたいあなたもセミナーを受けてみられませんか？

自然の流れや宇宙の摂理に沿った生き方を教えてもらえます。
そうすると、物質だけでない、心からの幸せを感じることができるようになりますよ。

今週末にセミナーがありますが、まだ席に空きがありますのでお申し込みをお待ちしております。

詳しくはコチラ

カテゴリ： その他

暑～い毎日、お疲れじゃないですか？
ところが、どういう訳か今年の私は全く元気　毎日快食快眠です。

毎年おこる体がだるくて重いことなんて、梅雨時分にちょっとあったけど、梅雨明けからこの猛暑の中全く感じずにいます。
汗をかきながらもたまに吹いてくる風に心地よさなんかも感じるこの夏

今年は一度もエアコン付けずに寝ています

もしやコレは老化により感覚がおかしくなってしまったんじゃないか？！
熱中症になるかも～　
いや～まだ暑いという感覚はあるので大丈夫と思う。

毎日アロマを嗅いでいるおかげなのかしら～　
もしかしたら、毎日飲んでる健康ドリンクかな？それとも酢？
・・・瞑想　かも

なんだかよくわかりませんが、健康はよいことだ！

さて、この夏の疲れがでているあなた、アロマセラピーで心と身体を癒してあげませんか？
今月のアロマ教室はズバリ　「夏ばて」

イライラと疲れをとるアイピローとバスボム（発泡入浴剤）を作ります。

冷房の中、あんまり汗をかかずに体内に毒素が溜めてしまうのもバテる原因のひとつ。
夏はシャワーで済ます方も多いと思いますが、そんな方こそぬるめの湯にゆっくり浸かって毛穴をひらかせましょう。
むくんでいる方は要注意です。
アロマの力を借りながら、気分よくデトしませんか。

８月２４日（火）と２８（土）の１０時～やってます。
講習料１５００円と　材料代１０００円位　

参加希望者の方は連絡お待ちしています！


追伸：今月末の自分を高めるスピリチュアルセミナーの受講生募集中です。
今のあなた自身を知り高めたいあなたをお待ちしています。
詳しくはコチラ

カテゴリ： 教室

写真：今月昼間のアレンジ教室作品　リボンの影から顔をのぞかせるとかわいい～
次回は9月７日　10:30～です。何が出来るか楽しみ

１１日は研修のため、ショップはお休みします。


ここ何日か、たて続きに落ちて割れるということが…
お気に入りのカップに、虫退治をしていたガラスビン、お客さん用カップ・・・

これって何か意味しているのかしら？

今までの私を打開して広く切り開いていく暗示とか！
か、どうかわかりませんが、気の持ちようなので、そうゆうことにします


「オーラがある人」といいますが、存在感があり、輝いている人になりたいな～と思います。

聞くところによると、オーラには色があって、体を包むように存在しているそう。
大きさもひとそれぞれ。
まさにそのオーラが大きく美しい人は「オーラがある人」となるんでしょうね。

そのときの心身の状態によって色、大きさが変わるものらしいです。
基本の色、あなたの本質を表す色があるらしいので、そこから、自分の役割や心の要量なんかもつかめるかもしれません。

とはいえ、日々いろんなことに流され、本来の自分自身を見失っていると、輝きが薄れるものです。
すると思うようにモノゴトがすすまなくなる。
そしたらまた悩んじゃって益々ドツボにはまって－
なんとかしようと思い小細工をしたり・・・

いくら外側（例えば容姿やインテリアなど目にみえている部分）を取り繕ってみても、心からの輝きがないと、なにか上っ面のだけの深みのないものとなってしまします。

毎日、腹が立つこと、嬉しいこと、心配したり悩んだり、笑ったり泣いたり
色んな感情や思いが湧き上がってきますが、それらを上手くコントロールして心の平安を保つようのしたいものです。
そこが自分を磨くことにつながるのかな～なんて思います。

でも、人間ですから波がありますよ～。いつも上手くはいかないです～
だから、私は隔月開催の「自分磨きのレッスンで自分自身をチェックしています。

毎回テーマを変えて“心から幸せになる”お話しをしてもらいますが、今の自分と照らしあわせたり、分からないことを質問したり、そうなんだ～と関心したりです。

今回の自分磨きのレッスンは、「オーラとチャクラで自分がわかる」です。
まずは自分自身を知ることから始まり、そしてこうありたいと自分を高めていくことができます。

あなたのオーラは何色でどの位の大きさなんでしょうね？そして、チャクラの状態は・・・

先生があなたのオーラとチャクラの状態をみてくださいます。
当日のセミナー内容で自分自身を見つめなおし、益々輝くあなたになってください。


松井敬子先生の「自分磨きのレッスン」

８月28（土）18:30～20:30　松江市学園　ショップ　カーサ
８月29（日）13:00～15:00　米子市上福原　彩楽　　　　にて開催します。
セミナー参加費　3,000円

米子会場では、セミナー終了後16時まで、先生を囲んで歓談できますよ。（無料）
参加は自由ですが、この時間が色んな話が聞けて楽しいですよ～

先生オリジナルの高エネルギーグッズ、パワーストーンの販売もあります。

お申し込みはメール又はお電話で24日までにお申し込みください。

カテゴリ： 教室

毎日暑いですね～
快適空間コーディネーターとして、少しでも夏を快適に過ごす工夫をご紹介します。

エッセンシャルオイルのペパーミントは、体温を下げる働きがあります。
ティッシュに１～２滴垂らして嗅いでみてはいかがですか？（深く吸い込むとむせます）

又浴槽に垂らして入浴すると、体がスッキリします。
えっ　シャワーしかしないって？
そんなあなたには無添加のボディソープやシャンプーに混ぜるのもOK。
ただし、洗剤もオイルも成分が体内に取り込まれるので、安全な質のいいものを使ってくださいね。

私はペパーミントの他に、消臭とリラックス効果の高いラベンダーも混ぜています。

その他目からも涼しさを取り込む工夫もあります。
先日、山陰中央新報のりびえ～るにコラムを投稿しましたので、
よかったらご覧になってくださいませ。
山陰中央新報コラム



PS:私は夜寝るときにはエアコンはしません。
たまにからだに当たる自然の風を感じようとします。
すると結構涼しいんだな～　
この夏、いやここ何年と夜はエアコン無しで寝ています。

よっぽど暑い日は扇風機の風を感じながら入眠しますが

カテゴリ： インテリア

子供たちも夏休みに入り、海に山に旅行にと　益々野外活動も多くなるのでは…

この照りつけるギラギラ太陽にこの柔肌をさらすなんて！（どこに？）
これ以上シミ、シワをふやすようなことをしたくない～

でも、いくら太陽を避けていても、夜になって気づいてみるとヒリヒリ、赤くなってる

そんなときのアフターケアが大事。
日焼けで痛んだお肌に、何が入っているかわかる安全な手作りの化粧品で優しくお手入れしましょ。

今月２７日のアロマ教室は、そんな夏の味方のお話。
もちろん、日焼け後のさっぱりジェル作りもする予定です
あなたもアロマで夏を乗り切る講座を体験しませんか

開催日：７月２７日（火）１０時～１２時　彩楽にて
気持ちいい～ハンドマッサージと、季節のハーブティー付で
ナントお安い！１５００円！
その他に手づくり品の材料代が１０００円位かかります。

参加された方同士でマッサージしあったり、手づくり品の香りを嗅ぎあったりして、
癒される～と　幸せのが飛び交ってます。

あなたもの仲間になりませんか～

お申し込みはお電話、0859-21-1750
又はrosemary-sara55@eco.ocn.ne.jp　までメールくださいませ。

カテゴリ： 教室

いつもお部屋をきれいにしておくのって大変ですよね。

前もって訪問がわかっているときはそれなりに片付けられますが、
急にやって来て、しかも親戚など遠慮のない関係ならば、あら大変…

そんな場合でも涼しい顔をしてられるのが、写真の多機能クローゼット。

コチラのお部屋の住人のお嬢さんは、部屋でいろんなことしたい。
パソコン・テレビをみたい、洋服ダンスを置きたし、ベッドもある。
お化粧スペースも欲しい、大事なアルバムや本は近くに置いていつでも見られるようにしておきたい…

う～ん　６畳ほどの部屋には入りきれないボリュームです。

そこで、多機能クローゼットを作りました。

机ではノートパソコンを使ったり、お手紙書いたり、ノートパソコンのふたを閉じれば化粧台にもなります。
お客様の希望で細かい収納は作らず、カゴや小さなBOXなどを使って、可動する鏡の後ろに化粧品などを収納できます。
棚は天井まで使えるので、本の収納やチョットした物置スペースになります。
もちろん、手元を明るくする照明もついてます。

そして、急な来客の時には、散らかっているものをこのクローゼットの中に投げ入れ、
戸を閉めてしまえばOK

あらあキレイにしてるわね～の声ににんまりしてください。


コチラのお嬢さんもこれはイイっと喜んで頂いて、嬉しい限りです。


限られたスペースをより有効的に使いやすくする御相談、施工を承ります。
家具の配置や使い勝手、収納、色・灯り・装飾品のバランスなど考えながら、
あなたにとっての心地いい空間つくりをお手伝いいたします。

お気軽にお電話くださいませ。

カテゴリ： インテリア

もおめまぐるしい忙しさが続き、久々の投稿です。

すっかり夏～って感じですが、ちょっと涼しげに夏を演出してくれるのがアジアングッズ。

洋間でのポイントや和室にも似合い、日本の家屋とアジアンイメージとの相性バッチリ。
自然で素朴な風合いが日本人の心にマッチしますね。

今日バリ製のアタ素材のバッグが彩楽にちょこっと入荷しました。
藤に比べたらお値段ははりますが、上質のアタを使って緻密に編まれたバッグは一生モノになります。

今の時期、結構重宝するアタバッグを持ってお出かけしませんか？
藤とは全然違う上質感が、あなたをより　いいオンナ　に仕上げます。

浴衣にもいいです～

１２，６００円～

お部屋をアジアンな雰囲気に模様替えするお手伝いもいたします！


追伸：アタは燻してあって、蚊よけになるそうです。
におってみると確かに焦げくさい。

子供の頃、夕方になるとただよっていた街の匂いがする…
そう、ずっと小さい頃は薪を焚いて風呂沸かしてたもんね
ああ、お歳が知れる

カテゴリ： インテリア

写真：額に永遠の色・プリザーブドフラワーと造花をアレンジ。ご予算、イメージに応じて作成いたします。飾る場所やバランスなども見にいきます～


昨日は　ダラズ FMに出演しちゃいました

生放送で５分間のインタビューでしたが、ドキドキしてパニクリそう。

でも、レポーターのフジミンがとってもかわいらしく話しやすい方だったので、
あまり緊張せずやっとこのりきる事ができたかな

何しにフジミンが来られたかって？
今度の日曜日に開催する「自分磨きのレッスン」についてのインタビューでした。

ちゃんと伝えられたかどうかは生放送なのでよく覚えてませ～ん

まだ席はありますので、是非是非ご参加申し込みお待ちしております
内容はコチラ

カテゴリ： その他

写真：外壁に棚を付けて鉢を飾るのはいかが？


今から１３年前の私って・・・

すでに子供は生まれてたなあ(先日１４歳になったばかり）
あの頃は天満屋ハウジングに勤めてて、
まさかフリーのインテリアコーディネーターになるなんて思いもしなかった。

だんだん歳をとると、自分では大して変わってないつもりになってくるんだけれど
でも、思い起こせばやっぱり１０年一昔で今とは違う。

子供が小さい頃の写真を開き自分の姿をみれば、あの頃は若い・・・

なぜだ！何が違う―っっっっ

色々ね～　出て行ったり溜め込んだり××
なんとかならないものかしら××××

聞くところによると色んな思いや悪いものが体の中にたまっていくらしい。
悪いものが詰まって流れが悪くなって、胸に詰まれば鳩胸や背中が盛り上がったり、足がむくんだり、顔も垂れ下がる・・・　最悪病気になっちゃうかも

いや～ん　いらない　いらない　余分なものはいりません！
どうしたら出ていく？　どうしたら溜め込まないカラダになれるのかしら～ん☆

何も高い矯正下着やエステ通いはいりません。
飲み忘れそうなサプリを取り続けることもなく、ハードなエクササイズもなし
毎日の生活にちょっと気をつければ　出来るンですって！

３０分のマッサージを１回受けたのと同じ金額で、ずっと継続して使える方法を習得したいと思いませんか？

えっ？　マッサージはしませんよ。
自分で心とカラダをほぐす方法を聴いて、あなたが実践するんです。

悪いものを吐き出し寄せ付けない心とカラダになる、スピリチュアルなセミナーです。
スピリチュアルな生き方をすれば若返り、元気になります。

彩楽はもっと前向きに自分らしくなりたいあなたを応援します！
ご自身を高め、ラクに楽しく豊かに暮らしたいあなたをお持ちしております。


「自分磨きのレッスン」　６月テーマ：１３歳若く元気に美しくなるには・・・

前半お話、後半は顔のヒーリングエステ法　　ご希望の方はご一緒に実践しましょ

６月２７日日曜日　米子会場　彩楽　　１３：３０～１６：３０
　　　　　　　　　松江会場　カーサ　１８：３０～２０：３０

レッスン料　３，０００えん

講師：松井敬子氏　トータルライフコーディネーター　神戸市在住

スピリチュアルなインスピレーションからヒーリングエステを開発
心と体と魂のバランスをとる手助けをし、日本を元気にするために全国で活躍中

お申し込みはお電話　０８５９－２１－１７５０　彩楽まで
　お申し込み締め切りは６月２４日です。

カテゴリ： 教室