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元気が出るダイエット、やりませんか?

トオチカヘルスケア

急に蒸し暑くなってきました。
夏がもうすぐという感じです。

でも、先日までうすら寒い日もあったので
この気候の変化についてゆけません。

首が痛い、腰が痛い、
頭が痛い、アゴが不調だ
手先がむくむ、朝体がだるい・・・

こんな方が最近多いです。

同時に自粛生活のせいで
家で食べることしか楽しみがなくて
ついつい食べ過ぎて太ったという
方も非常に多いですね。

これは危ない傾向です。

ただでさえ車しか乗らずに運動不足なのに
自粛でどこにも出かけない。
ジムの会員だけど閉まっていた。

レストランや居酒屋にも行けずに
家でお菓子やお酒をいつもより多く
食べたり飲んだりした。

自粛慣れというか、出不精というか
家にこもって、このゆるーーい生活を
続けたらとんでもない状態になりますよね。

だから今、体調不良だし、コリや痛み、
そして体重オーバーなんですよね。

ここで、きっぱり断ち切らないと
本当にまずいことになります。

季節は夏!!

どんどん薄着になって体型も隠せません。
去年はいていたパンツのウエストは
入るでしょうか⁉

さあ、ダイエットをしましょう。
同時に体のだるさやコリが取れるダイエットを
実行しましょう。

どうしてダイエットでだるさやコリが
取れるのでしょうか?

ダイエットでは余分な脂肪を落としてゆきますね、
内臓脂肪とか皮下脂肪の余分なものです。

脂肪というのは、使い切れなかったカロリーの
変化した姿なのです。
だから、脂肪を燃焼させればすごいエネルギーが
出てくるのです。

正しいダイエットをすれば、何の空腹感もなく
どんどん元気になってゆくものです。
  • 営業中09:00〜19:00
    詳細
    • 日曜日 10:00~15:00
    • 月曜日 09:00~19:00
    • 火曜日 09:00~19:00
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    • 金曜日 09:00~19:00
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基本情報

名称トオチカヘルスケア
フリガナトオチカヘルスケア
住所683-0846 米子市安倍97-4
アクセスマルイ安倍店より北へ100m
電話番号0859-48-1507
ファックス番号0859-48-1507
メールアドレスkyoichi.tochika@gmail.com
営業時間
日曜日
10:00~15:00
月曜日
09:00~19:00
火曜日
09:00~19:00
水曜日
定休日
木曜日
09:00~19:00
金曜日
09:00~19:00
土曜日
09:00~19:00
クレジットカードVISA/Master/JCB
電子マネー・その他PayPay/d払い/メルペイ/au PAY
駐車場有り(4台)
開業日1999年5月
ホームページhttps://seitai-7614.business.site
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