桜もどんどん咲いているようです。
コロナで大騒ぎですが、明日から4月です。

春のスタートです。
夏のスタートといってもよいかもしれません。

活動的な季節、そして薄着のシーズン到来です。
冬の間、分厚い服で隠せていたボディーラインが、
丸見えになる季節でもありますね～（汗）

ボディーラインをすっきりさせるには、
少し時間が必要です。
2～3か月あれば、体重も落とせて
ボディーラインもすっきりさせることができます。

ちょうど今からスタートすれば、
夏までの間に合うというわけです。

よく失敗するダイエットとして、食事制限と運動があります。
ボクサーダイエットと呼ばれるもので、まさに減量です。
飲まず食わずで、さらに運動するのですが、
やっている最中は体重は落ちるかもしれませんが、
やめれば必ず、必ずリバウンドします。
（ボクサーを見れば、よくわかりますよね）

これは、最もやってはいけないダイエットです。

ではどうすればよいかというと、食事の内容を見直すのです。
これもただカロリーを減らすとかではありません。

人間が本来食べるべき栄養の取れる食事にしてゆくのです。
（うちでは人間の進化に沿った食事を指導します）

そうすることで、代謝も上がり、今一番注目されている
免疫も上がります。

運動も有効です、体重を落としますし、引き締めるし、
免疫も上げます。（これも指導いたします）

さらに、もっと免疫を上げ新陳代謝をあげるために、
人工太陽灯を充てる光線療法も取り入れます。
（ビタミンDが作られ、体温が上がり免疫が上がります）

つまり、免疫ダイエットですね！

この免疫ダイエットを今まさにお勧めしたいのです。

コロナはもうすぐ必ず落ち着きます。
それまで家の中で何もしないでうじうじしていると
余計に元気がなくなってしまいますよ！

夏に向かって、新しい目標を立てて
コロナの去った後も目指して
動き始めましょう！！

免疫ダイエット
通常1回11000円のところを
初回体験5000円ぽっきりにて提供します！

どうぞ、この機会をお見逃しなく。
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トオチカヘルスケア　遠近教一
0859-48-1507