めっきり梅雨空で不快指数が高い！
湿度が高くて、気温も暑かったり寒かったり。
けっこう体がきつい時期です。
（私の父親94歳も毎朝きつそうです）

あなたは大丈夫ですか？
だるくないですか？あちこち痛くないですか？

昨日も4～5年ぶりの方が
ふたり来店しました。
ふたりとも久しぶりで、とてもガチガチ
に体中が凝っていました。

相当ほぐれましたから、昨夜は
ぐっすりと眠れたのではないでしょうか？


あなたはぐっすり眠れていますか？
眠りが浅くて、目が覚めやすくないですか？
夢をよく見ませんか？
食いしばりと歯科医に言われませんか？

背中が凝って硬くなっていると
今あげたようなことがよく起こります。

あまり気にすることもなく
日々過ごしてしまいますが、
ぐっすり眠れていなければ、
睡眠不足で眠たいですね。

体の疲労も取れません。

細胞などの生まれ変わりも
遅くなるわけです。

いいことありませんね！

凝っている状態は、老廃物が
溜まっていることです。

いわばゴミが溜まっているので、
ともかく大掃除してあげることが
一番の解消法です。

さらには栄養不足も非常に多いので
ビタミンやたんぱく質も必要です。

今のガチガチの状態をほおっておくと、
このままではこの夏に夏バテに
なってしまうかもしれません。

きっと猛暑になりそうですから、
それに対抗できる、しなやかな体を
今から作ることを強くお勧めします。

（夏バテになったことはありますか？
実に不快で、くるしいものですよ～
私も一度ありますが、二度とあの思いは
したくありません）

体がダル重いかた
できるだけ早く、整体を受けてください。
そして、早く楽になってください。

トオチカヘルスケア　遠近教一
0859-48-1507