猛暑、猛暑！！
それは痛いくらいわかってます。

夏バテ気味の人も、すでに多いですね。
頭痛がしたり、だるかったり、耳がぼわーとなったり・・・・・

でもこれは栄養不足が主な原因です。
夏の暑さのために、いつも以上に栄養素が使われるのに、
食欲がなかったり、あっさり食ばかりですと
まったくの栄養不足に陥るわけです。

2倍の栄養が必要なこの猛暑なのに、
食事を2倍食べれる人はそういませんからね。

だからこそ、工夫が必要なんです。
効率よく高栄養の食事をとる作戦です。

これは、実は普段ダイエットで実施している食事法に
なります。
高たんぱく、高ビタミン、高ミネラルの食事をとると
スリムに痩せるのです。しかも元気よく。

ということで、この夏の猛暑を利用して
夏バテ知らずにダイエットをしよう！！作戦です。

夏バテ知らずのダイエット　　では、
体重減も大切ですが、体調良好を重要視します。
名前どうり夏バテしないことが、健康面でも
美容面でも最も大事ですからね。

ダイエットもしたいけど、少々夏バテ気味のあなた。
無理な食事制限では命にかかわりますよ！

毎日ソーメンや冷や麦、冷やしうどんでは、
栄養が全く足りないばかりか、逆に太ってしまいます。
食欲がないのに太る【夏太り】っていうものです。

こういうことにならないように、しっかり学んで
実践していただきたいです。

夏バテ知らずのダイエットで、この夏に
元気よくスリムになりましょう。
8月末までに３～５キロ落としましょう。

夏バテ知らずのダイエット
通常1回10800円ですが、初回5400円にて
お試しできます。

気になる方は早速最新のダイエットにチャレンジしてみてください。

トオチカヘルスケア　遠近
０８５９－４８－１５０７