おはようございます。
いよいよ寒波が次々と来襲するようです。
風邪を引かないようにご注意ください。

さて、今年もあと４７日となりました。

まだまだ、いろいろやれることがあると思います。

・来年の計画を立てるとか、
・３キロほどダイエットするとか。
・手袋とかニット帽、防寒を用意してウォーキングを始めるとか、
・歩けるプールに通うとかです。

・今年の疲れは残さないという狙いで
当店にいらして整体をするのもよいでしょう。

ここでひとつ提案があります！

年末までに腹筋を鍛えませんか？！
ウエスト５センチダウンさせませんか？！
下腹ぽっこりを解消しませんか？！

来店する方の一番の悩みは、下腹ぽっこりです。

腹筋は骨格筋とは違い骨を直接動かしませんので、
非常に怠けやすい筋肉です。
あまり使わなくても生きてゆけます。

だから、あえて使う、つまり鍛えてあげないと
どんどん怠けて、緩んで、脂肪が溜まってしまうのです。

当店はジムではありませんので
きつい運動はしません。

最低限のリハビリ的な運動法で
ウエスト腹筋を絞ってゆきます。
(脂肪を溶かす機械もありますが）

いかかですか？腹筋サボらせていませんか？
腹筋引き締めませんか？

『腹筋引き締め、年末までに５センチダウン！！』
のダイエット整体『腹筋コース』
１回１０８００円のところを５４００円にて、お試しできます。

(翌日、ひさびさに腹筋や全身に筋肉痛を少し感じるはずです。
それがなくては、サイズダウンしませんからね！）

★★マラソンの高橋Ｑチャンは、現役時代
腹筋を毎日２０００回！！おこなっていたそうです。
まさに、これこそ世界チャンピオンの行動ですね！！！


トオチカヘルスケア
0859-48-1507