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まいぷれ学校

癒し教室

2007年5月 癒し教室

身体にいいことしましょ!


日頃疲れている方に、少しでも身体を癒していただこうと、爽やかな五月晴れの中『癒し教室』を開講しました。
気孔&足揉みPes.さん、きらら薬局さん、Jasmin(ジャスミン)さんにご協力いただき、楽しく充実したひとときを過ごすことができました。

ストレッチヨガ

まずは、ヨガ教室。ヨガって身体が柔らかくないとダメだと思っている方!大丈夫ですよ~。
気孔&足揉みPes.さんのヨガは、ストレッチヨガといって、ムリのない体勢で自分のペースでできるヨガです。
終わった後は、身体すっきり。ズレていた骨盤も元の位置に戻ってました。ヨガって気持ちいい~♪
気持ちよくって、大の字で寝ちゃいそうになりました。みなさんもリラックスできたかな?

ティータイム

Jasminさんのおいしいお茶でひとやすみ。

ジャスミンティーの爽やかな香りとベリーの緑茶でリフレッシュ!

お茶の香りに癒されます。

手作りしゅわしゅわバスソルト

さて、次はきらら薬局さんの簡単手作りしゅわしゅわアロマバスソルト。
まずは、アロマの講義からスタートです。みなさん真剣な表情です。しかし、アロマって奥が深いんですね。

材料を混ぜ合わせ、好きなアロマオイルを数滴入れて、空気を抜くように袋をにぎにぎすれば、あっという間に出来上がり!
安全でいて、とてもいい香りがします。今日のお風呂とても楽しみ!ゆっくりつかってリラックス♪
参加いただいたみなさんありがとうございました。 今回女性限定の『癒し教室』いかがでしたか?
また、癒される教室を開催いたしますので、お楽しみに♪

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